Mi Camino hacia la Libertad ( sobre la Salud Mental)

 Cómo les comenté, también quiero utilizar esta espacio, mi comunidad, para hablar un poco sobre mí y hasta donde he llegado tras una lucha de años ( ya me falta poquito) para llegar a mi ansiadada Libertad.

Tras unos años de angustia emocional, y yo diría que depresión, tan de moda ahora en estos momentos que vive la humanidad, que es la salud mental, mi recorrido ha sido prácticamente sola, ya que hay poca ayuda, no sólo en los servicios públicos, sino en los servicios privados.

Creo que tanto psicólogos como psiquiatras, se están viendo desbordados por una situación y malestar que no hace sino crecer y crecer, y ya les es difícil gestionar.

Muchas personas sienten una situación de futuro, que cada vez se presenta más y mas oscura, y en donde muchos no ven salida.

Yo me sentía así hasta hace poco, pero lo que me ha salvado de caer en lo más profundo es mi naturaleza inquieta, en donde siempre tengo que observar y aprender de todo, ¿y por qué no? ponerme a estudiar para aprender después de mayor, que no lo soy tanto 😒😉

Esto para mí es un canto de esperanza, para otras muchas personas si les puede servir de ayuda, aunque sea un poquito porque de esto se sale paso a paso, cada día tomarlo como algo nuevo, un escalón más hacia nuestra ansiada Libertad.

Y digo esto, porque estas sensaciones nos encadenan, y eso es lo que nos quita la Paz, de donde nos cuesta tanto desatarnos.

Todos tenemos dentro como en la imagen, un pequeño pajarillo bello pero que parece indefenso y un día se puede convertir en un águila majestuosa.

Así que mi querida comunidad, les comparto esto por si les ayuda, también tener la mente ocupada en algo que nos guste, aunque sea bordar o leer un buen libro, meditar, no hace falta ponerse en posturas extrañas para conseguir un momento de silencio mental, estar en contacto con la naturaleza, mar, montaña o  simplemente sentado en un banco de un parque observando.

Otra cosa que a mí me ayudó mucho fue la FE algo que hay (llamémoslo Dios) y en que hay algo que por muy mal que estemos, siempre nos sostiene en este mundo con un hilo de supervivencia.

Espero amigos, hoy quería compartir esto, ya que dije que aparte de hablar de mi profesión de Community Manager, también quería compartir cosas de mi vida y pensamientos que me gusta compartir con los demás de forma escrita que es lo que más me gusta.

Hay luz al final del túnel, sólo hay que ir probando cosas y seguir el camino me miguitas de pan, hasta llegar al sitio, en donde veamos la LUZ.

Espero que les hayan gustado mis reflexiones, que es simplemente mi humilde experiencia y aún sigo en la lucha pero ¿os habéis sentido alguna vez así?

Os leo en los comentarios, y si os gusta ¡espero que lo compartáis!